健康的标志是什么?

来源:青州新闻网     时间: 2017-07-19 15:58:20     


 26、健康的标志

世界卫生组织(WHO)提出健康应该具备以下标志:

(1)有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常工作和生活压力,而不感到过分紧张和疲劳;

(2)处世乐观,态度积极,善于承担责任,工作效率高;

(3)善于休息,睡眠较好;

(4)应变能力强,能适应环境的各种变化;

(5)免疫力正常,能抵抗一般性感冒和传染病;

(6)体重适当,身体均匀,站立时头肩臂位协调;

(7)眼晴明亮,反应敏锐;

(8)牙齿清洁,无空洞,无痛感,无龋齿,齿龈颜色正常,无出血现象;

(9)头发有光泽,无头皮屑;

(10)肌肉丰满,皮肤富有弹性,走路活动感到轻松。

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